Week-end formation au massage Thaï et Hatha Yoga traditionnel
Week-end formation au massage Thaï et Hatha Yoga traditionnel
90,00€ – 150,00€
Week-end formation au massage Thaï et Hatha Yoga traditionnel
Samedi 25 mai 2024
Journée d’initiation au Hatha Yoga traditionnel.
•8h00 – Méditation de guérison, reconnection à son enfant intérieur.
•8h45 – Mantra Sâdhanâ et Bhajans (chants)
•9h45- Kriyas nauli ( nettoyage de l’appareil digestif par massage interne des organes)
•10h00 – Prayanama ( science du souffle)
•11h00 -Asana ( posture)
•13h00 – Repas végétarien (Chacun amène son repas végétarien)
•14h30 -(Temps de digestion) La naissance du Bouddhisme
•15h30 -Asana
•Fin de la journée 17h30
Dimanche 26 mai 2024
Journée de formation au massage Nuad Bo Rarn niveau 1
(Massage Traditionel du nord de la Thaïlande)
Horaire : 8h30 à 12h00 et 14h à 17h30 formation et de 17h30 à 18h30 restitution
-Le « Yoga thaï massage » ou traditionnellement appelé « Nuad Bo Rarn » est effectué sur un futon et habillé de vêtements souples.
Le masseur pratique des étirements et des points de pression basés sur les lignes d’énergie du corps (les nadis).
Ces techniques ancestrales permettent de débloquer les « carrefours énergétiques », pour réveiller et harmoniser le corps et le mental. Elles apportent une détente profonde, une vitalité accrue, une meilleure souplesse…etc
Descriptif du stage
Le protocole enseigné est étudié pour vous permettre, sur un temps d’étude de 7 heures de formation, de pouvoir pratiquer le massage Nuad Bo Rarn auprès de vos proches et ami(e)s en ayant intégré les fondamentaux de cette pratique.
Objectif:
Vous serez en mesure de mettre en place un protocole de massage d’une heure en respectant les techniques traditionnelles du massage thaïlandais.
Programme et méthode pédagogique
Chaque journée commence par 20 minutes d’échauffement et d’étirements basés sur la pratique du Hatha Yoga . Le masseur doit pouvoir se mouvoir sans contrainte, pour harmoniser la chorégraphie des mouvements de massage avec fluidité.
L’enseignement est 100 % pratique. Je vous montre les séquences de massage pas à pas sur un volontaire en indiquant les mouvements, techniques et lignes énergétiques. Les participants s’installent ensuite en binôme sous ma supervision, pour pratiquer tour à tour et ressentir le point de vue du donneur et du receveur. Je pratique également sur chaque participant, leur permettant d’apprécier plus précisément le geste et le ressenti.
Un livret reprenant chaque mouvement à effectuer est remis à chaque participant. Il vous permet de suivre le protocole et de prendre des notes complémentaires.
Le massage Nuad Bo Rarn est dans la tradition thaïlandaise un massage thérapeutique. Nous y aborderons donc les contre-indications, recommandations, et précautions.
La fin du stage sera consacrée à la mise en pratique du protocole complet.
Votre formateur : Sébastien Guibert, diplômé enseignant, niveau V , école de Chiang Mai, Thaïlande.
Formateur : Sébastien (Akileswar Giri)
Expérimentant depuis son enfance les pratiques et soins holistiques, il se forme au Thai chi et Qi Gong auprès des moines Shaolin dans la province de Yantai en Chine, puis s’investit corps et âme dans le Hatha Yoga traditionnel de la lignée de Srî Srî Srî Satchidananda yogi de Madras. Formé à divers massages traditionnels Ayurvediques et formateur en massage Nuad Bo Rarn au sein de l’école « ITM school » de Chiang Mai en Thaïlande.
Il transmet dans la joie et la bonne humeur les Pranayamas (techniques respiratoires, vitalité, santé, conscience), les asanas (posture, souplesse, concentration), le Raja Yoga (alimentation, pensées positives, méditation), et le Nada Yoga (explorations sonores, mantras chant et tambour). Par ailleurs musicien depuis plus de 40 ans et enseignant.
Le niveau est celui de votre sincérité et de votre motivation à aller à la rencontre de vous-même.
Explorer un espace de relativité où nous dépassons nos croyances limitantes.
Plonger dans un état de conscience qui éveille notre potentialité latente.
Pratiquer des techniques qui réchauffent.
Apprendre à maîtriser le feu intérieur.
Comprendre et développer sa force mentale.
Toutes les pratiques proposées sont facultatives. Chacun sera invité à respecter ses propres limites.
Om Shanti Om
Sébaji
