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COURS DE HATHA YOGA GRATUIT POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE CANCER

Bols chantants tibétain

L’origine du bol chantant se perd dans la nuit des temps, environ 5000 ans avant JC. Le Bön est à l’origine de la culture tibétaine, religion indigène traditionnelle jusqu’à l’arrivée du Bouddhisme au VII ème siècle qui la considère comme religion à part entière. Aujourd’hui, Il existe plusieurs utilisations des bols chantants :  La thérapie […]

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Protocole de jeûne de trois jours.

Harmonie Corps et Sens Protocole de jeûne de trois jours Il est important pour commencer un jeûne, d’être dans des dispositions adéquates. Si vos journées vous demandent des efforts physiques et intellectuels importants, vous risquez fort de ne pas pouvoir poursuivre votre jeûne. Contre-indications Dans tout les cas de maladie grave déclarée, vous devez impérativement […]

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Protocole de réveil énergétique

https://www.facebook.com/seba.guibert.9/videos/2062527210695023/

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Détente et mobilité de la ceinture scapulaire

https://www.facebook.com/seba.guibert.9/videos/2062318127382598/

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La recette du ghee

https://www.facebook.com/seba.guibert.9/videos/2062305214050556/

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Cancer et yoga

Cours de Hatha Yoga gratuit pour les personnes atteintes de cancer.  

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le lait d’or

Lait d’or : le rituel du soleil Le curcuma, également appelé « l’épice de la vie », est impossible à mettre dans une seule case. Elle est tout simplement – trop géniale – pour ne servir qu’à une seule chose. Avec plus de 150 bénéfices thérapeutiques, la reine incontestée des épices vous veut beaucoup de bien. Et […]

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L’automne et le nez bouché

Pour ouvrir les voies respiratoires,  versez quelques gouttes d’huiles essentielles dans une grande casserole d’eau chaude. Versez 3 gouttes de romarin ou de tea tree, puis 2 gouttes de pamplemousse et 1 goutte de menthe poivrée. Placez la tête au dessus de la casserole   (ou du bol) recouvrez votre tête d’une serviette ou d’un […]

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A lire et découvrir…

La psychogénéalogie invite à travailler sur la transmission des traumatismes de génération en génération, en explorant chaque branche de notre « arbre ». Beaucoup y trouvent une réponse à des souffrances récurrentes, un apaisement, un nouveau sens à leur vie. Créatrice de la discipline, la psychanalyste Anne Ancelin- Schützenberger, auteur de « Aïe, mes aïeux ! », (1993), nous […]

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Respiration totale

Dans la pratique du yoga, nous respirons consciemment, insufflant  de longues et subtiles inspires et expires. Mais il est tout aussi important de comprendre comment fonctionne notre corps dans sa globalité. Voici une vidéo très instructive.

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