Yoga itinérant sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle

De Nasbinals à Conques 

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ce 14 ème départ sur le chemin de Compostelle, je vous propose 5 jours de marche et de Hatha Yoga traditionnel en partant de Nasbinals pour arrivez à la magnifique Conques.

Vous souhaitez faire un pause, vous relier à la nature et explorer le Yoga au-delà de son aspect  postural?

C’est accompagné de la beauté du  printemps naissant que nous partagerons cette aventure du coeur et de l’esprit. Véritable chemin de reconnection et de guérison dans un monde si peu propice au calme et à l’harmonie.

Je vous invite à venir nourrir votre essence profonde, la joie.

Organisation :

• Chaque jour nous commencerons par une séance de « yoga doux  du réveil » de 6h00 à 7h00 du matin.
• De 7h00 à 8h00, petit déjeuner.
• Départ de la marche à 8h00 précises.
  2 heures de marche puis pause d’un quart d’heure et 2 heures de marche.
• Pique-nique le midi environ 45 minutes .
• Restant du temps de marche avec pause au milieu.
• De 17h30 à 18h30/19h00 Hatha Yoga et initiation à l’auto-massage.
• Dîner 19h30.
• Soirée libre.

Le prix comprend :

• L’hébergement en demi pension à compter du lundi  jusqu’au samedi matin après le petit déjeuner. (Me préciser si vous êtes végétarien, intolérant/allergique)
• Les cours de Hatha yoga et méditation.
• Le transport des bagages d’une étape à l’autre (13 kilos maximum par bagage et un seul bagage/pers).
• Le retour en mini bus de  Conques à Nasbinals

Ne comprend pas :

• Le transport de votre domicile au point de rendez-vous.
• La nuit du dimanche au lundi (pour celles et ceux qui souhaitent dormir sur place la veille du départ).
• Le pique-nique du midi .
• Les assurances.
• Les boissons et dépenses personnelles.
• Frais de parking

Hébergement : 
Nous partagerons des chambres à deux ou quatre lits, en gîte ou à la ferme.
Repas conviviale autour de grandes tables avec les autres pèlerins du chemin.
La plupart du temps les sanitaires sont communs et la fraternité est de mise.
Nous nous offrons tout de même le luxe de faire transporter nos bagages chaque jour,  d’une étape à l’autre et de ne marcher qu’avec le strict nécessaire pour la journée. (Vous apprécierez beaucoup).

Recommandations importantes

Ce stage est accessible à tous, tant au niveau de la marche que du yoga. Aucune connaissance et pratique n’est requise.

– Cependant, il est impératif de vous entraîner à la marche  chaque semaine au moins deux mois avant le départ. Une rando de deux à trois heures le week-end par exemple avec vos chaussures de marche et votre sac à dos.

Suite à votre inscription, je vous enverrai les informations utiles pour bien préparer votre randonnée.

Prix du stage: 870€  ttc.

Inscription et modalité de règlement :

– 150 € d’acompte à envoyer à Harmonie Corps et Sens. (Chèque encaissé)
– Solde du règlement 15 jours avant le départ au plus tard.
– Libellé du chèque : Sébastien Guibert

Harmonie Corps et Sens
171 Chemin des Damais
71110 CERON

L’acompte et le solde ne sont pas remboursable.
Un avoir vous sera remis au profit d’activités de cours, formations et bien-être.

 » Le niveau est celui de votre sincérité et de votre motivation

à aller à la rencontre de vous-même »

Sébaji