POURQUOI DES COURS INDIVIDUELS DE HATHA YOGA ?

Certes les cours de yoga individuels sont plus chers que les cours collectifs. Mais la prestation individuelle vous permet de faire un grand pas sur votre pratique.

Apprenez à construire une séance de yoga tout en en respectant les principes. Le but étant de vous transmettre des outils pour que vous puissiez pratiquer seul chez vous. Nous aborderons bien sûr les techniques détaillées des Asanas (postures), du Pranayama(respiration), de la méditation et relaxation.

Ces cours étant axés uniquement sur vous, il n’est pas nécessaire qu’un suivi hebdomadaire soit mis en place. Le but étant de trouver « in fine » votre autonomie.