Week-end yoga à Paris le 9 et 10 avril 2022

Week-end yoga à Paris le 9 et 10 avril 2022

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Week-end de hatha Yoga traditionnel à Paris le 9 et 10 avril 2022

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UGS : ND Catégorie :

C’est avec une immense joie que j’ai le plaisir de revenir à Paris pour y dispenser un atelier de Hatha Yoga traditionnel. Après de nombreuses années à me former et voyager, je suis heureux de partager avec vous mes expériences yogiques et transmettre une pratique holistique, dans l’espace du coeur, chemin de guérison et de joie.

Déroulement et contenu du week-end.

Samedi  9 avril

  • 9h00 – Méditation de guérison, reconnection à son enfant intérieur. 
  • 9h30- Mantra Sâdhanâ et Bhajans (chants)
  • 10h15- Kriyas nauli (nettoyage de l’appareil digestif par massage interne des organes)
  • 10h45 – Prayanama (science du souffle) et Asana (posture)
  • 13h00 – Repas végétarien (chacun amène son repas                végétarien)
  • 14h30 – Etudes des textes sacrés
  • 15h30 – Asana (postures)
  • 18h00 fin de journée. 

Dimanche 10 avril  

  • 9h00 – Méditation des 18 adharas
  • 10h00 – Kriyas Himalayens.       
  • 10h45  – Prayanama et Asana
  • 13h00 – Repas végétarien (chacun apportent son repas végétarien)
  • 14h30 – Etudes des textes sacrés
  • 15h30 – Asana
  • 17h00 – Fin de la journée

Il est préférable d’assister aux deux jours de pratique qui sont complémentaires. 

Mais il est possible de n’assister qu’à une des deux journées si vous ne pouvez être présent les deux jours.

Aucun niveau de yoga n’est requis. J’adapte chaque posture en fonction de l’état physique/santé/émotion de chacun. 

Je vous propose un week-end riche en expériences émotionnelles et vibratoires. 

« Ne vous projetez pas et traversez l’expérience, chemin de guérison et de transformation »

Om Shanti Om

Sébaji

 

Lieu:

Samedi 9 avril à Gentilly 

dimanche 19 avril au Dojo des Marronniers à Fontenay-Lès-Briis