Yoga Shiva & Shakti

Le 20 et 21  novembre 2021

Lieu du stage 

Route des roches 15
1653 Crésuz- Suisse
(3h00 de Lyon)

J’anime avec Delphine un week-end riche en pratique et expériences.

Yoga traditionnel, toumo et bol chantant tibétain.

Dans un  lieu de pratique dédié au yoga  situé en Gruyere, Suisse.
( 3h00 de Lyon).

Le thème de cette pratique « Shiva et Shakti » est bien sur l’équilibre de nos polarités : l’Union, Yo-ga
Shiva, Masculin Sacré et Shakti, féminin Sacré.

Ma chère amie Delphine est enseignante en Hatha Yoga traditionnel, Ostéopathe tout en douceur,  et rédige par ailleurs un mémoire sur le féminin sacré. Ses passions sont la nature, ses animaux, le sport et le partage de toutes ces choses. Je vous propose donc une rencontre et une pratique immergée dans l’espace  coeur, de la nature et la joie sur le chemin du Yoga.

Présentation du stage

Samedi 20 novembre

• 6h30 – Méditation guidée par Sébastien : Méditation de guérison, reconnection à son enfant intérieur.
• 7h30 – Mantra Sâdhanâ et Bhajans
• 8h30 – Prayanama
• 9h30 – Yoga Shakti avec Delphine
• 12h00 – Repas végétarien
• 14h30 – Yoga nidra
• 15h15 – Yoga Shiva avec Sébastien

Fin de la journée vers  18h00.

Dimanche 21 novembre

• 7h00 – Mantra Sâdhanâ, Bhajans, prayanama et Toumo

     (Pratique en extérieur)

• 12h00 – Repas végétarien
• 14h00 –  Voyage sonore et relaxation au son des bols Tibétains- La thérapie par les sons

                   Prix de l’atelier seul: 80 Franc Suisse  ( 72,60€)

• Méditation (Posture assise et silencieuse)
• Histoire des bols chantants tibétain : Les origines
• Son et ondes vibratoires
• Harmonies naturelles
• Les bols, les chakras et leurs fréquences et couleurs.
• Harmonisation de Chakras, et auto-harmonisation.
• Massage sonore, l’ancrage, l’auto massage.
• Technique de base.
• Bol chantant, méditation et mantras
• Voyage et relaxation sonore.

Fin de la journée vers 17h00

Prix du week-end : 280 Franc Suisse (254€)

Sont compris dans le prix les repas du midi ( végétarien)
Ne sont pas compris l’hébergement du soir et le repas de samedi soir.

INSCRIPTION

L’ensemble des inscriptions sont gérées par Delphine.

Pour une demande d’information (hébergement) et le règlement, contacter Delphine.

delphine.dc@puremovement.ch

+41 79 896 15 80 ( Suisse)

www.puremovement.ch