Toumo (Yoga du froid)
Stage de Toumo et Yoga le samedi 3 février 2024 à la « Grange de la  Providence »

« Ha non !!! Ce n’est pas pour moi, je ne supporte pas le froid ! »
Et bien je vous répondrai que c’est justement pour vous !

« Le toumo est une pratique  du bouddhisme adamantin – Vajrayana – tibétain transmise uniquement de maître à disciple et qui vise à repousser les limites de résistance au froid. »

J’ai eu la chance d’être initié par mon Maître puis par Philippe Djoharikian au toumo il y a de nombreuses années.

Cette expérience a véritablement transformé et modifié certaines de mes croyances.

Mon corps en ressort comme neuf et  l’esprit particulièrement  clair.
Mais la sensation la plus probante est la circulation de chaleur dans le corps, et la sensation de ressentir le prāna couler dans nos nadis (méridiens).

Au delà de l’expérience physique et énergétique, nous sommes confrontés de prime abord à nos craintes, nos peurs...toutes nos croyances limitantes.
Se dépasser et expérimenter nos zones d’inconforts est une expérience précieuse qui nous permet d’abandonner des comportements qui nous freinent, voir nous empêchent de vivre comme nous le souhaiterions.

C’est avant tout une expérience personnelle sur notre chemin de vie, une richesse de redécouvrir ou découvrir notre véritable pouvoir, et un chemin de guérison pour notre corps physique, énergétique et émotionnel. 

Nous commencerons par des kriyas Himalayens, du pranayama et du yoga afin d’éveiller notre corps énergétique.
Après cette préparation nous expérimenterons ensemble le toumo,  et en utilisant de grands bols tibétains pour se laisser traverser par leurs vibrations. 

N’ayez crainte, pas d’obligation de rentrer dans l’eau si vous ne vous en sentez pas capable  ce jour là !
Nous ne sommes pas dans l’égo et nous expérimentons ce qui nous est possible de faire à un moment donné.

Seul le chemin compte….

Organisation

Le stage à lieu à  » la Grange de la Providence »
( 1h20 de Lyon, 20 minutes au nord de Roanne) 

Il est possible d’y dormir sur place ( Me contacter pour les renseignements)

Le prix comprend la pratique du toumo et de Yoga
Tapis de yoga, zafu, blocs et sangles sur place.

Repas partagé et uniquement végétarien.
Chacun apporte ce qu’il souhaite: Fruits secs ou frais, fromages, pains, boissons chaudes ou froides, cakes, etc…

Prendre une tenue pour la pratique du hatha yoga et  maillot de bain et serviette de bain.

Osez faire ce qui vous semble impossible et vous vous  découvrirez des ressources extraordinaires.
L’expérience est un voyage vers l’inconnu, qui nous ouvre l’esprit sur nos propres capacités infinies.

Prix et inscription

70€/pers
Harmonie corps et sens
171 chemin des Damais
71110 CÉRON

Paiement sur le site, par chèque ou espèce
Libellé du chèque : Sébastien Guibert

Pas de remboursement en cas d’annulation !