Hatha Yoga le 11 décembre 2022- PARIS

70,00

Hatha Yoga le 11 décembre 2022- PARIS

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Journée de Hatha Yoga le dimanche 11 décembre 2022

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Catégorie :

Journée complète de Yoga

Une très grande majorité des pratiquants « modernes » expérimente le Hatha Yoga une fois par semaine dans le cadre d’un cours collectif.
L’intention étant d’installer une pratique quotidienne avec le temps.

Pour franchir ce pas, je vous propose d’expérimenter une journée de Hatha Yoga, afin d’enrichir vos connaissances et surtout de traverser de nombreuses expériences Yogique.
Et ce afin d’abandonner certaines  croyances limitantes en nos propres capacités.
Expérimenter afin de développer notre pouvoir, developer notre intuition, notre créativité, et installer un espace de serenité, un esprit plus clair et cultiver la joie.

« Quitter le chant du mental pour nous installer dans le chant du coeur, la voie de la guérison » 

Nous aborderons la méditation, la science du souffle vital (Prayanama), les postures (asana), les mantras (chant et formules sacrées), les mûdras (posture des mains et intentions), l’éveil énergétique, ainsi que certains Kriyas ( nettoyage).

Le Hatha Yoga est un outils formidable, qui de part sa pratique régulière , apporte une lente métamorphose vers une vie plus lumineuse et équilibrée.

Le niveau est celui de votre sincérité et de votre motivation à aller à la rencontre de vous-même.
Ouvert à tout les niveaux. 
Om Namah Shivaya

Déroulement de la journée : 

  • 8h00 à 12h30 :Méditation , Mantras, Prayanama et Asanas
  • 12h30 à 14h00 : Pause déjeuner – Chacun amène son repas végétarien
  • 14h30-15h15 : Yoga Nidra
  • 15h15-18h00: Asana ( Postures et respiration)

Lieu :Studio « La Grotte » – Gentilly (Petite couronne de Paris)

« Yogi Akileswar est le nom spirituel de Sébastien GUIBERT, attribué par ses Maitres en reconnaissance de son parcours. 

Expérimentant depuis son enfance les pratiques et soins holistiques, il se forme au Thai chi et Qi Gong auprès des moines Shaolin dans la province de Yantai en Chine, puis s’investit corps et âme dans le Hatha Yoga traditionnel de la lignée de Srî Srî Srî Satchidananda yogi de Madras. Formé à divers massages traditionnels Ayurvediques et  formateur en massage Nuad Bo Rarn au sein de l’école « ITM school » de Chiang Mai en Thaïlande. 

Il transmet dans la joie et la bonne humeur les Pranayamas (techniques respiratoires, vitalité, santé, conscience), les asanas (posture, souplesse, concentration), le Raja Yoga (alimentation, pensées positives, méditation), et le Nada Yoga (explorations sonores, mantras chant et tambour). Par ailleurs musicien depuis plus de 40 ans et enseignant. »

 

Om Shanti Om

Sébaji